Brainkinetik®
Das Körper-Gehirn-Training für mehr
Gelassenheit. Selbstentwicklung. Entfaltung.
Herausforderungen unseres Alltags
Wir muten unserem Gehirn viel zu, kümmern uns dabei aber nur sehr wenig um dessen Entwicklung.
- Wir werden mit immer mehr Informationen konfrontiert, müssen diese verarbeiten und sollen den Überblick behalten
- Wir haben ständig Kontextwechsel: Zwischen Meetings, Schulfächern, Beruf ⇔ Familie, digitalen Medien, uvm.
- Wenig körperliche Bewegung und fehlende Abwechslung sorgt für zu wenig mentalen Ausgleich (Folge: Stressempfinden)
Mit Brainkinetik zurück zur inneren Balance
Mit einem Körper-Gehirn-Training geben wir unserem Gehirn die Möglichkeit, sich breiter zu entwickeln und sich auf die verschiedenen Herausforderungen besser einzustellen. Somit lassen sich verschiedene Aspekte unseres Alltags verbessern:
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Lösen von (Lern-)Blockaden
- emotionale Ausgeglichenheit und Geduld
- geistige Flexibilität und Weitblick
- gestärktes Selbstbewusstsein und innere Ruhe
Wie funktionert Brainkinetik?
Die Fähigkeit auf Herausforderungen mit Gelassenheit zu reagieren hängt maßgeblich von der Vernetzungsdichte unserer Gehirnzellen ab (Synapsen). Je besser die verschiedenen Areale unseres Gehirns miteinander vernetzt sind, umso leichter können wir komplexen Herausforderungen begegnen.
Durch Bewegungs- und Koordinationsübungen in Kombination mit unseren Sinnen werden die verschiedenen Gehirnareale angesprochen und zu neuen Vernetzungen angeregt.
Das Besondere: Diese Vernetzungen lassen sich nicht nur zur Bewältigung derjenigen Aufgabe verwenden, durch die sie entstanden sind.
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